Musiikki laskee testosteronitasoja miehillä

Suurinosa urheilijoista tykkää kuunnella musiikkia urheilleissaan! Vuonna 2001 tehdyn japanilaisen tutkimuksen mukaan musiikin kuuntelu laskee miehen testosteronitasoja. Yllättävintä tutkimuksessa on se, että naisilla käy päinvastainen reaktio eli heidän tasonsa nousevat! Tutkimukseen osallistui 70 henkilöä iältään 19-25 vuotta, joista puolet olivat naisia ja puolet miehiä. Heistä kymmenen kuunteli lempimusiikkiansa, kymmenen Gregorian monkseja, kymmenen populäärimusiikkia, kymmenen Mozartia, kymmenen Jazzia ja kaksikymmentä olivat hiljaisessa huoneessa.

Naisten testosteronitasot ennen musiikin kuuntelua jälkeen. Tasot nousivat musiikkia kuunnellessa. Hiljaisessa huoneessa laskivat hieman.

Miesten testosteroni laskivat musiikkia kuunnellessa. Dramaattisin pudotus oli suosikkimusiikkia kuunnellessa.

Tutkimuksessa ei testattu miten musiikkia vaikuttaa urheilutulokseen. Uskoisin kuitenkin, että jos tykkää kuunnella musiikkia urheillessa niin sillä saa paremmat tulokset aikaan kuin että ei kuuntelisi musiikkia. Tutkimuksen tulokseen ei kannata suhtautua liian tosissaan, itse ainakin aion jatkaa lempimusiikkini kuuntelua!

Lähde: Ann N Y Acad Sci. 2001 Jun; 930:448-51.