Dieetillä? Chilin kapsaisiini pitää testosteronitasot ylhäällä

Matalakalorisella dieetillä testosteronitasot laskevat. Turkkilainen Uludagan yliopisto on tutkinut asiaa, että chilin sisältämä kapsaisiini nostaa testosteronitasoja dieetillä. Kapsaisiini antaa chilille sen tulisen maun, eli mitä tulisempi chili sitä enemmän kapsaisiinia siinä on. Koe tehtiin hiirillä, jossa annettiin 0,02 % prosenttia kapsaisiinia sisältävää ruokaa 40 ja 75 päivää vanhoille hiirille. Sama annos voi olla ihmiselle vaikea saavuttaa, mutta vaikutusta tulee varmasti ylipäänsä jos syö tulisempaa ruokaa. Tulinen ruoka myös lisää elimistön termogeneesia (lämmöntuottoa) ja polttaa näinollen enemmän kaloreita dieetillä!

Oikeassa taulukossa näkyy testosteronitasojen kasvaminen.

Lähde: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23013364